mercredi 25 septembre 2013

Le coût de la sédentarité

Physiologiquement, l'Homme est fait pour bouger et se dépenser,
Avoir un minimum d'activité physique est primordial pour notre bonne santé.
Or, nous sommes de plus en plus sédentaire, utilisons nos voitures pour de petits trajets, les ascenseurs et escalators plutôt que les escaliers, passons de plus en plus de temps assis devant nos écrans, ...

Les effets de la sédentarité sont dévastateurs pour notre santé : hypertension, diabète, cholestérol, surpoids, cancers... c'est la première cause de maladie non transmissible dans le monde.
La sédentarité est le fléaux des temps modernes ! elle tue plus que le tabac et est responsable de 3,2 millions de décès par an (OMS, 2008).

C'est à chaque fois des soins, traitements, hospitalisations, ... et beaucoup d'argent dépensé. La santé aurait elle finalement un prix ?! Le coût de la sédentarité n'a pas été évalué précisément en France ; cela serait de l'ordre de 150 à 300€ par an et par habitant.
Aux États-Unis, la prise en charge des pathologies qui seraient évitées par une pratique régulière d’activité physique a été estimée à 2,5 % du montant des dépenses de santé, auxquels il convient de rajouter les coûts indirects liés à la perte de productivité des individus. Au Canada, il a été estimé qu’une personne peu active passerait 38 % de jours en plus à l’hôpital, consulterait 5,5 % plus souvent son médecin généraliste et 13 % plus souvent un médecin spécialiste qu’un individu actif.

Certains ont déjà fait le choix d'une politique de prévention de la sédentarité. Il s'agit de favoriser l'activité des personnes et ainsi "traiter" la cause du problème, d'améliorer la santé de tous, de réduire les traitements, et d'économiser beaucoup d'argent.
En temps de crise, de nombreux acteurs de la santé commencent (enfin ! ) à regarder de ce coté et à réaliser que prévenir coûte moins que de guérir. Des mutuelles prennent en charge des activités sportives, et même la sécurité sociale sur des expériences locales (à Strasbourg par exemple) avec de l'aquagym du vélo et de la marche sur ordonnance.

Les professionnels en activités physiques adaptées ont un rôle important à jouer. Il s'agit pour nous d'accompagner les personnes dans le choix des activités et leur réalisation afin qu'ensuite ils pratiquent régulièrement de manière autonome. Acti'forme et Domi'forme s'engagent pour la prévention de la santé par le sport.

Michael Ranson,