mardi 1 septembre 2015

Le rugby pas si complexe à comprendre !


La coupe du monde de rugby approche à grand pas ; c'est pour moi l'occasion de vous apporter quelques éclaircissement sur un sport qui de prime abord peut sembler complexe.
Mais après quelques explications le flou se dissipe rapidement.



Deux équipes de 15 joueurs s'affrontent sur un terrain de 100m de long avec un ballon oval. Et c'est celui qui a le plus de point à la fin des 80 minutes de jeu qui remporte la partie !



  • Deux façons de marquer des points

Pénalité ou drop : tirer le ballon au pied entre les poteaux (3 points)
Essai : aplatir avec les mains le ballon derrière la ligne des poteaux (5 points).


  • Le hors jeu est LA règle essentielle en rugby : il est interdit de passer le ballon à un joueur devant sinon l'arbitre sifflera "en-avant" et ordonnera une mêlée.

Si le joueur fait tomber le ballon devant ses pieds et le ramasse, c'est comme s'il se faisait une passe à lui même en avant, il y aura donc aussi en-avant de sifflé. Petite précision pour les passes au pied, la balle peut partir en avant mais doit être rattrapée par un joueur situé derrière celui qui donne le coup de pied au moment de la passe).
Parfois vous entendrez aussi parlé de faire "écran" ou de "contact" entre deux joueurs. Cela signifie qu'un équipier du porteur de balle est devant celui (donc hors-jeu) et gêne la défense ou touche son partenaire.


  • L'interdiction de jouer au sol est également une règle importante pour ce jeu. Une fois au sol, défenseurs et attaquants n'ont plus le droit de jouer et ne doivent pas empêcher l'action en cours (ne pas tenir le ballon au sol, ne pas gêner ceux qui sont débout, ...). Le cas échéant le joueur fautif sera sanctionné. Son équipe se placera à 10 mètres et l'arbitre laissera le choix à l'adversaire entre faire une mêlée, tirer en touche, ou tenter de tirer entre les perches pour scorer... 

Michael Ranson,
Coach sportif,
Enseignant en activités physiques adaptées et santé